TABELLA
RIASSUNTIVA del VALORE CALORICO dei
PRINCIPALI ALIMENTI
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LETTERA P
PAGELLO |
101 |
100g |
PALOMBO |
80 |
100g |
PANCARRE’ |
60 |
1
fetta |
PANCETTA |
315 |
100g |
PANE AZZIMO |
377 |
100g |
PANE COMUNE |
269 |
100g |
PANE DI SEGALE |
219 |
100g |
PANE INTEGRALE |
224 |
100g |
PANE TIPO 0 |
275 |
100g |
PANE TIPO 00 |
289 |
100g |
PANETTONE |
333 |
100g |
PANGRATTATO |
351 |
100g |
PANINI AL LATTE |
295 |
100g |
PANINI ALL’OLIO |
299 |
100g |
PANINO CON PROSCIUTTO COTTO |
242 |
1 |
PANINO CON PROSCIUTTO CRUDO |
269 |
1 |
PANINO CON SALAME |
322 |
1 |
PANINO CON WÜRSTEL E CRAUTI |
360 |
1 |
PANINO CON WÜRSTEL E SENAPE |
347 |
1 |
PANINO MOZZARELLA E POMODORO |
297 |
1 |
PANNA |
337 |
100g |
PAPAIA |
28 |
100g |
PAPPA REALE |
147 |
100g |
PARMIGIANO |
387 |
100g |
PASSATA DI POMODORO |
18 |
100g |
PASTA ALL’UOVO |
366 |
100g |
PASTA DI MADORLE |
455 |
100g |
PASTA DI SEMOLA |
353 |
100g |
PASTA E FAGIOLI |
267 |
1
porzione |
PASTICCIO DI PATATE |
448 |
1
porzione |
PASTINA ALL’UOVO IN BRODO |
132 |
1
porzione |
PATATE AL FORNO |
262 |
1
porzione |
PATATE ARROSTO |
148 |
100g |
PATATE BOLLITE CON LA BUCCIA |
85 |
100g |
PATATE BOLLITE SENZA BUCCIA |
71 |
100g |
PATATE CRUDE |
85 |
100g |
PATATE FRITTE |
188 |
100g |
PATATE FRITTE |
307 |
1
porzione |
PATATE NOVELLE |
70 |
100g |
PATATINE FRITTE IN SACCHETTO |
507 |
100g |
PATATE NOVELLE AL PREZZEMOLO |
284 |
1
porzione |
PÂTÉ DE FOI GRAS |
440 |
1
porzione |
PÂTÉ DI FEGATO |
341 |
100g |
PÂTÉ DI PROSCIUTTO |
358 |
100g |
PECORINO ROMANO |
409 |
100g |
PECORINO SICILIANO |
427 |
100g |
PELATI |
21 |
100g |
PENNE AL POMODORO E BASILICO |
367 |
1
porzione |
PEPERONATA |
137 |
1
porzione |
PEPERONI GIALLI E ROSSI |
31 |
100g |
PEPERONI IN AGRODOLCE |
180 |
1
porzione |
PEPERONI VERDI |
27 |
100g |
PERE CANDITE |
295 |
100g |
PERE SENZA BUCCIA |
35 |
100g |
PESCE SPADA ALLA GRIGLIA |
254 |
1
porzione |
PESCHE CON LA BUCCIA |
25 |
100g |
PESCHE DISIDRATATE |
357 |
100g |
PESCHE SCIROPPATE |
55 |
100g |
PESCHE SENZA BUCCIA |
27 |
100g |
PETTO DI FARAONA |
121 |
100g |
PETTO DI FARAONA AL FORNO |
146 |
100g |
PETTO DI POLLO |
100 |
100g |
PETTO DI POLLO AI FERRI |
129 |
100g |
PHILADELPHIA |
313 |
100g |
PHILADELPHIA LIGHT |
179 |
100g |
PINOLI |
595 |
100g |
PISELLI AL BURRO |
148 |
1
porzione |
PISELLI AL PROSCIUTTO |
186 |
1
porzione |
PISELLI FRESCHI |
52 |
100g |
PISELLI IN SCATOLA |
68 |
100g |
PISELLI SECCHI |
286 |
100g |
PISELLI SURGELATI |
72 |
100g |
PISTACCHI |
608 |
100g |
PIZZA AL PROSCIUTTO E OLIVE |
705 |
1 |
PIZZA AL TRANCIO |
271 |
100g |
PIZZA CON I FUNGHI |
540 |
1 |
PIZZA CON POMODORO |
243 |
100g |
PIZZA MARGHERITA |
271 |
100g |
PIZZA MARGHERITA |
576 |
1 |
PIZZA MARINARA |
452 |
1 |
PIZZA NAPOLETANA |
574 |
1 |
POLENTA E BACCALA’ |
422 |
1
porzione |
POLENTA TARAGNA |
584 |
1
porzione |
POLLO ALLA CACCIATORA |
360 |
1
porzione |
POLLO ALLO SPIEDO |
246 |
100g |
POLLO ALLO SPIEDO |
346 |
1
porzione |
POLLO ALLO SPIEDO SENZA PELLE |
206 |
100g |
POLLO ARROSTO |
400 |
1
porzione |
POLLO CON LA PELLE |
171 |
100g |
POLLO LESSO |
420 |
1
porzione |
POLLO SENZA PELLE |
110 |
100g |
POLPA DI GRANCHIO IN SCATOLA |
81 |
100g |
POLPO |
57 |
100g |
POLPO IN UMIDO |
241 |
1
porzione |
POLPO LESSO OLIO E LIMONE |
251 |
1
porzione |
POMODORI GRATINATI |
230 |
1
porzione |
POMODORI GRATINATI AL FORNO |
224 |
1
porzione |
POMODORI IN INSALATA |
119 |
1
porzione |
POMODORI MATURI |
19 |
100g |
POMODORI PER INSALATA |
17 |
100g |
POMODORI RIPIENI DI RISO E CARNE |
446 |
1
porzione |
POMPELMO |
26 |
100g |
POP CORN |
378 |
100g |
PORRI BOLLITI |
33 |
100g |
PORRI CRUDI |
29 |
100g |
PORTO (vino) |
64 |
1
bicchierino |
PREZZEMOLO |
20 |
100g |
PRIMO SOSTITUTIVO DEL PASTO (gener.) |
300 |
1
porzione |
PROFITEROL |
281 |
1
porzione |
PROSCIUTTO COTTO |
215 |
100g |
PROSCIUTTO COTTO SGRASSATO |
132 |
100g |
PROSCIUTTO CRUDO |
268 |
100g |
PROSCIUTTO CRUDO DI MONTANGA |
303 |
100g |
PROSCIUTTO CRUDO SGRASSATO |
145 |
100g |
PROSCIUTTO E MELONE |
188 |
1
porzione |
PROVOLONE |
374 |
100g |
PRUGNE GIALLE |
30 |
100g |
PRUGNE ROSSE |
42 |
100g |
PRUGNE SECCHE |
220 |
100g |
PURE’ DI PATATE |
262 |
1
porzione |