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TABELLA RIASSUNTIVA del VALORE CALORICO dei PRINCIPALI ALIMENTI


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LETTERA R

RADICCHIO ROSSO

13

100g

RADICCHIO VERDE

14

100g

RAPANELLI

11

100g

RAPE

18

100g

RAVIOLI ALLA PANNA

426

1 porzione

RAZZA

68

100g

RIBES

28

100g

RICOTTA DI BUFALA

212

100g

RICOTTA DI PECORA

157

100g

RICOTTA DI VACCA

146

100g

RISI E BISI

457

1 porzione

RISO

332

100g

RISO INTEGRALE

337

100g

RISO PARBOILED

337

100g

RISO SOFFIATO

352

100g

RISOTTO ALLA MARINARA

496

1 porzione

RISOTTO ALLA MILANESE

423

1 porzione

ROAST BEEF ALL’INGLESE

283

1 porzione

ROBIOLA

338

100g

ROMBO

81

100g

ROSMARINO

96

100g

ROSSINI

90

1 bicchiere

RUCOLA

28

100g

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