Il mondo vive una epidemia di sovrappeso sempre peggiore, e non è solo un problema estetico
Un recente studio su oltre un milione di adulti negli Stati Uniti conferma quello che gia’ sappiamo da anni ovvero che i tassi di mortalità sono correlati all’indice di massa corporea (IMC). In questo studio, i tassi di mortalità per malattie cardiovascolari erano marcatamente elevati tra gli individui con BMI più alti.
I tassi di mortalità più bassi si sono riscontrati tra le donne con un BMI compreso tra 22,0 e 23,4 e tra gli uomini con un BMI compreso tra 23,5 e 24,9.
Altri ricercatori hanno stimato che l’obesità causa approssimativamente 300.000 morti all’anno. Essere in sovrappeso e obesi in età infantile è particolarmente preoccupante. Nei maschi soprattutto, essere in sovrappeso in età infantile è stato associato a un aumento del rischio di morte da qualsiasi causa.
Alcuni ricercatori hanno determinato che, nelle persone estremamente obese, l’aspettativa di vita può essere ridotta di circa cinque o 20 anni.
Obesità come Problema Globale
Numerose organizzazioni, tra cui l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), hanno lanciato un appello d’azione sull’epidemia di obesità, citandola come un importante problema di salute globale. L’OMS stima che almeno 2,8 milioni di persone nel mondo muoiono ogni anno a causa del sovrappeso o dell’obesità.
L’OMS nota anche che la prevalenza dell’obesità a livello globale è quasi raddoppiata tra il 1980 e il 2008 e dove l’obesità era una volta associata ai paesi ad alto reddito, è ora associata anche ai paesi a basso e medio reddito.
L’obesità infantile è diventata anche un problema di salute globale; secondo l’OMS, oltre 40 milioni di bambini in età prescolare erano in sovrappeso nel 2008 e i bambini in sovrappeso hanno maggiori probabilità di diventare obesi da adulti.
A livello globale, secondo le statistiche dell’OMS, il 44 percento del diabete, il 23 percento delle malattie cardiache ischemiche e fino al 41 percento di certi tipi di cancro possono essere attribuiti al sovrappeso e all’obesità.
Per forse la prima volta nella storia del mondo, il sovrappeso e l’obesità sono ora responsabili di più morti in tutto il mondo rispetto alle morti dovute alla malnutrizione o al peso insufficiente.
Trattamento e Prevenzione dell’Obesità
Tali statistiche rendono il trattamento e la prevenzione dell’obesità sempre più urgenti. Gli individui possono adottare semplici misure per prevenire l’obesità e combattere uno stile di vita sedentario, facendo più attività fisica ogni giorno e prestando attenzione alla dieta. Eliminare le fonti di zuccheri aggiunti e calorie vuote può contribuire significativamente alla gestione del peso e una maggiore consapevolezza a livello locale, nazionale e globale sta finalmente cominciando a tradursi in misure comunitarie e politiche.
Se soffri di obesità o sovrappeso, sappi che ci sono molte risorse che possono aiutarti a perdere peso, a cominciare da una discussione con il tuo medico curante riguardo a quale approccio potrebbe essere giusto per te. Tieni presente che perdere solo il 5 percento o il 10 percento di peso in eccesso può comportare notevoli benefici per la salute e non è mai troppo tardi per iniziare.
